Individuell * Familien mit und ohne Kinder * Teams
Im Zauber von Märchen und Natur die Seele baumeln lassen
Gönne Dir eine märchenhafte „Wanderung“ zu Dir selbst durch die innere und äußere Natur – in professioneller und wertschätzender Begleitung, mit spielerischen Sinnes- und Wahrnehmungs-Übungen, impulsgebenden Geschichten und kleinen Schätzen auf dem Weg.
Du kannst alleine mit mir auf die zauberhafte Reise gehen oder auch mit Deiner Familie. Denn auch für Kinder ist ein märchenhafter Naturgang eine wunderschöne Erfahrung. Ebenso ist es für Teams ein wunderschöner gemeinsamer Ausflug!
Ich stimme den Naturgang auf die jeweilige Gruppe ab.
Wenn Du eine Auszeit brauchst von den Aufgaben des Alltags
…dann reicht manchmal ganz einfach eine liebevolle Begleitung durch die Natur, wo Du zur Ruhe kommst, Dich entspannst und Raum findest, Dir zu begegnen. Von hier aus kommst Du in Kontakt mit Deinen Gefühlen. Starres lockert sich, Gefestigtes wird wieder weich, der Atem fließt und der Kopf wird wieder klar. Beste Voraussetzungen, wieder in Kontakt und letztlich in eine aufrichtige Beziehung mit sich selbst und seinem Umfeld zu kommen.
Gönne Dir einen Augenblick der Ruhe und Du begreifst, wie närrisch Du herumgehastet bist.
Laotse
Fühle Dich getragen und inspiriert von der Natur und einem Märchen-to-go
Ich begleite Dich professionell und warmherzig Schritt für Schritt und in Deinem Tempo durch die innere und äußere Natur.
Du fängst an, die Natur mit anderen Augen zu betrachten und Dich zu öffnen für das, was Dir im Hier und Jetzt begegnet, ohne es verändern zu wollen.
Ein ausgesuchtes Natur-Märchen, in Abschnitten am Wegesrand frei erzählt, entspannt und regt zum Nachsinnen an.
Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten, bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben.
Indianische Weisheit
Mit allen Sinnen unterwegs zu Dir selbst
Sinnes- und Wahrnehmungsübungen zur Einstimmung helfen Dir, Dich zu fühlen mit dem, was jetzt gerade da ist. Körper, Geist und Seele beginnen, sich allmählich zu entspannen. Du kannst aufatmen und die Schönheit in der Natur entdecken.
Du stärkst Dein seelisches und Dein körperliches Immunsystem, schöpfst frische Kräfte und Erkenntnisse aus der Begegnung mit dem, was sich gerade in Dir und in der Natur zeigt.
Die geführte individuelle Betrachtung des Märchens und selbst gestaltete Bilder mit Naturmaterialien regen Deine Kreativität und Deine Gestaltungskraft an.
Trudle durch die Welt. Sie ist so schön; gib Dich ihr hin, sie wird sich Dir geben.
Kurt Tucholsky
Mit der Familie oder als Team in das Reich der Bäume eintauchen
Familien mit ihren Kindern oder Teams erleben bei diesem märchenhaften Naturgang die Natur auf mythisch-magische Weise.
Die Bäume begleiten uns in Form von frei erzählten Märchen und Mythen, ausgesuchten Liedern und ganz greifbar in Echt mit Wahrnehmungs- und Sinnesübungen und anderen märchenhaften Impulsen.
Lasst Euch überraschen!
Was machen Sie? Nichts. Ich lasse das Leben auf mich regnen.
Rahel Varnhagen
Naturcoaching, wenn es mehr braucht
Wichtiger Hinweis:
Solltest du aktuell in psychologischer Behandlung sein, so benötigst du für die Arbeit mit mir die Zustimmung von deinem behandelndem Pschychologen oder deiner Psychologin.
Rechtlicher Hinweis: Ein Naturcoach ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten. Solltest Du Dich aktuell in einer schweren mentalen Krise befinden, kannst Du:
– Dich mit deinem behandelnden Arzt in Verbindung setzen
– Kontakt mit einer Klinik mit psychiatrischer Abteilung aufnehmen
– Kontakt mit dem ärztlichen (psychiatrischen) Bereitschaftsdienst (bundesweite Tel.: 116 117) aufnehmen
oder dich an ein Hilfs- bzw. Beratungsangebot für akute Krisensituationen wenden
– Telefonseelsorge: anonyme, kostenlose Beratung zu jeder Tages- und Nachtzeit unter den bundesweiten Telefonnummern 0800 – 1110111 oder 0800 – 1110222 bzw. www.telefonseelsorge.de
Ein Naturgang als assoziative Prozessbegleitung
Wenn Ratlosigkeit und andauernde Unruhe den Schlaf rauben…
Hast Du gerade das Gefühl, Du kommst keinen Schritt weiter in Deinem Leben, Du stehst Dir selbst im Weg oder Du kommst nicht zur Ruhe und fühlst Dich gehetzt und ausgelaugt…?
Oder fühlst Du Dich von Dir selbst, Deinen Gefühlen, Deinem Körper abgeschnitten und irgendwie verloren in der Welt und all den Problemen?
Kraftlosigkeit, Erschöpfung oder Aggression sind oftmals die Folge. Dann braucht es auch mal mehr als pure Entspannung in der Natur.
Die Landkarte des Herzens führt Dich immer auf die richtigen Wege
Schritte zu Dir selbst
Naturcoaching, eine assoziative Prozessbegleitung in und mit der Natur ist eine wunderbare Begleitung, die sanft und doch kraftvoll das aufzeigt, was lange unterdrückt endlich wahr genommen werden mag.
Du machst Dich gemeinsam mit Deinem Anliegen und mir auf den Weg, einen Weg durch die Natur, den Du intuitiv wählst…
Im Spiegel der Natur wird das zugrunde liegende Thema für Dich greifbar. Im Anerkennen dessen, was wirklich gerade ist, stellt sich ein Gefühl der Erleichterung ein.
So wirst Du wieder handlungsfähig und neue stimmige Entscheidungen können von Dir für Deine Lebensgestaltung getroffen werden. Gefühle können wieder zugelassen und gespürt werden.
Gefühle der Kongruenz von Innen und Außen und der Integrität stellen sich wieder ein. Damit einher geht eine liebevollere Zuwendung zu Dir selbst und anderen.
Begleitung und Unterstützung
Als Natur-Coach begleite ich Dich intuitiv, unterstützend und wertschätzend in Deinem Prozess.
Ich gebe Dir keine Lösungen und Antworten vor, unterstütze Dich jedoch dabei, Deinen Weg zu gehen und Deinen inneren Eingebungen und der Stimme Deiner inneren Weisheit, zu vertrauen.
Ich rege Dich an, in Dich hinein zu spüren und in die Handlungs- und Gestaltungskraft an Ort und Stelle zu kommen, um das, was in Dir blockiert ist, wieder ins Fließen zu bringen.
Um das Erkannte und Erlebte wertzuschätzen und zu vertiefen, kann im Nachhinein auch darüber gesprochen werden, muss aber nicht.
Das Glück liegt im Erschaffen des eigenen Lebens, in der Reise zum wahren Ich.
Sergio Bambaren
Lerne mich kennen!
Meine Herangehensweise und meine Unterstützung in Deinem Lernprozess ist professionell warmherzig und intuitiv auf Basis eines reichhaltigen Erfahrungsschatzes.
Meine beruflichen Qualifikationen
Meine beruflichen Qualifikationen:
Ausbildung im Märchen- und Geschichtenerzählen mit Weiterbildung in Storytelling in und mit der Natur und Märchen- und Naturbetrachtung, Ausbildung in Jeux Dramatiques (Ausdrucksspiel aus dem Erleben), Ausbildung in Beckenbodenwahrnehmung und -Training, 10 Jahre Erfahrung im Unterrichten von Tanz, Teilnahme an einem 1 jährigen Tanz-Theater-Projekt, Ausbildung in Naturcoaching und in Ausbildung in Naturtherapie, 20 Jahre Erfahrung als ausgebildete Erzieherin in Kindergärten und Jugendheimen.
Zudem lerne ich auch durch die Teilnahme an Kursen und Coachings stetig weiter an meinem eigenen Gespür für meinen Körper und meinen Selbstausdruck, beispielsweise Alexander-Technik, Nervensystemarbeit und Stimmschulung. All das fliesst in meine Arbeit mit ein.
Zeitrahmen und Honorar:
Solo-Naturgang: 140,- €
Zeitrahmen 2 Stunden
Familien-Naturgang: 125,- €
Zeitrahmen 2,5 Stunden
Naturgang für Teams: p.P.15,- €, mind. 140,- €
Zeitrahmen 2 Stunden
Solo-Naturcoaching: 170,- €
Zeitrahmen ca. 2 Stunden
Ort: in meiner Wohnortnähe
Gemäß Kleinunternehmerregelung nach § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
Wichtiger Hinweis:
Solltest du aktuell in psychologischer Behandlung sein, so benötigst du für die Arbeit mit mir die Zustimmung von deinem behandelndem Pschychologen oder deiner Psychologin.
Rechtlicher Hinweis: Ein Naturcoach ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten. Solltest Du Dich aktuell in einer schweren mentalen Krise befinden, kannst Du:
– Dich mit deinem behandelnden Arzt in Verbindung setzen
– Kontakt mit einer Klinik mit psychiatrischer Abteilung aufnehmen
– Kontakt mit dem ärztlichen (psychiatrischen) Bereitschaftsdienst (bundesweite Tel.: 116 117) aufnehmen
oder dich an ein Hilfs- bzw. Beratungsangebot für akute Krisensituationen wenden
– Telefonseelsorge: anonyme, kostenlose Beratung zu jeder Tages- und Nachtzeit unter den bundesweiten Telefonnummern 0800 – 1110111 oder 0800 – 1110222 bzw. www.telefonseelsorge.de
Zur Inspiration lies gerne auch meine Blogbeiträge über die Kraft von Märchen und Natur:
Lerne mich kennen an Märchen- und Geschichtenerzählerin:
Bei Fragen und Interesse nehme einfach unverbindlich Kontakt
mit mir auf:
Telefon 06223 – 7299225
Oder schreibe eine Email:
Ich freue mich, Dich kennen zu lernen!
Von Herz zu Herz, Sarah Schmidt